毎日暑くて夏バテや熱中症でクリニックを受診される方が日々いらっしゃいます。1時間にコップ1杯（200ml）の水分（さんぴん茶など）を1日8～10杯水分補給していただくと、体調良く過ごせます。夕方から夜の水分摂取は夜間にトイレで起きるのでお勧めしませんが、寝汗をかいて、足がつる方には寝る前にコップ1杯の水分補給を勧めております。夏場は高齢の方の脱水、血圧低下も良く見られます。降圧薬の種類によっては脱水により血圧が下がりすぎる薬もあり、水分摂取とともに、少量の塩分補給も必要になります。夏は降圧薬を減らして、冬になると増やすなどの調整が必要なんです。さて、猛暑が続く中、クリニック玄関前のプランターで元気に咲き誇っている花をご存知ですか？アメリカンブルーという花です。沖縄の海や空のような鮮やかなブルー。当院ナースが愛情込めて世話をしてくれています。クリニックを受診される方が少しでも元気になっていただけますよう、スタッフ一同笑顔で励みたいと思います。
